나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 흔히 자기 전에 먹으면 살이 찐다고 하는데 그것은 식사를 하고 나서 자 버리면 소화 흡수가 좋기 때문에 살이 찌는 것이다. 아침을 먹고 뛰어나가 만원 전철을 타고 서서, 회사에 출근하여 억척으로 일을 하고 있으면, 소화 흡수가 나쁘기 때문에 살이 찔 수가 없을 것이다. -오사나이 히로시 The proof of the pudding is in the eating. (말보다 싫증(實證)비겁자가 되지 않고는 영웅이 될 수 없다. -버나드 쇼 옛날 성왕(聖王)의 정치는 도덕으로써 천하를 다스렸으나 후세인 지금은 법률로써 천하를 잡아 통치하려고 한다. 법치만으로 참된 정치는 할 수 없는 것이다. -근사록 오늘의 영단어 - visualize : 마음속에 그리다, 상상하다남자는 여자와는 달리 혼자 생각할 시간을 가져야 냉정을 되찾고 기분이 나아진다. -존 그레이 육신의 건강을 위해서는 야생동물을 스승으로 삼고 정신은 인간답게 살아라. -안현필 오늘의 영단어 - humidity : 습기, 습도리더로서의 내가 할 일은 그들이 여러 가지 유형의 도전을 발견할 수 있도록 돕는 일입니다. -마이클 조던